Наши продукты


Вернуться назад
Anastasia1996
Избавляемся от комплексов

Вас посещали мысли о том, что вы недостаточно красивы, успешны? Все мы сталкивались с комплексами, и бороться с ними бывает сложно.

Комплексы — это негативное отношение к самому себе. Они являются частицей нашего внутреннего мира, ставят барьер перед развитием и не дают нам достигать целей.

Есть несложные упражнения для самостоятельного избавления от комплексов. Сделайте так, чтобы они вошли в привычку — ведь это ещё и отличный способ избавиться от негативных эмоций.

1. Зеркало

Самый популярный способ. Каждый день подходите к зеркалу и перечисляйте то, что вам нравится в себе. Если вы испытываете трудности, попросите родных или близких — они подскажут, что в вас их привлекает.

2. Письмо мотивации

Напишите небольшое письмо, в котором вы призываете другого человека любить себя и свою жизнь. Покажите ему то, насколько прекрасен этот мир, и пожелайте ему успешного дня. Раздавайте эти письма прохожим, не прося ничего взамен. Вам будет проще контактировать с людьми, вы научитесь делиться и видеть хорошее.



3. Начните новое дело

Займитесь тем, что вы еще никогда не пробовали — как на бытовом уровне, так и творческом. Расскажите о новом увлечении близким, тем самым повышая себе самооценку.

4. Дружите со своим внутренним миром

Чужая критика не должна вас останавливать! Помните, что вы не обязаны всем нравиться — это в принципе невозможно. В первую очередь вы должны быть в гармонии со своим внутренним миром. Обоснованную критику можно взять на заметку, но любая критика должна быть с аргументом.

5. Ошибки — это нормально

Закомплексованный человек с каждым днём все больше закрывается в себе. Только тот, кто ничего не делает, не встречается с ошибками.

Разрешите себе ошибаться. Каждый уделяет больше внимания именно своей персоне, чем вам — в глубине души все боятся стать посмешищем. Но никто не помнит ваших ошибок настолько долго, как вы.

Меньше думайте — больше делаете! Не нужно размышлять над тем, как же избавиться от комплексов. Нужно просто начать избавляться от них!

Желаем удачи в новых победах над собой!

Автор: Анастасия Кузнецова
Дата: 22 июля 2020


добавить комментарий