Дневник «Самопомощь при стрессе»

В дни, когда весь мир ушёл «на паузу», сложно понять, как грамотно себя вести и чем заняться. Особенно тревожно из-за неизвестности: кто знает, когда всё придёт в норму, и мы снова выйдем на учёбу, работу или хотя бы просто в любимую лавку за булкой и стаканчиком кофе?

Чтобы поддержать вас в такое время, мы создали «Антистрессовый дневник» для улучшения самочувствия. В нём мы собрали лучшие психологические практики, направленные на снижение тревожности, контроль эмоций и внутренний поиск ответов на волнующие вас вопросы.

С помощью дневника вы:

1. Проанализируете себя и найдёте «слабые» стороны.

2. Научитесь бороться с разными проявлениями тревоги.

3. Снизите уровень стресса.

4. Найдёте истоки своих страхов и комплексов.

5. Лучше познакомьтесь со своим «я».

6. Научитесь видеть обратную сторону проблем.

7. Начнёте наслаждаться жизнью!

авторы
Категории
  • Психология
  • Планирование
  • Карантин
Что внутри?

7 глав о страхах, их причинах и «вечных спутниках»: апатии, тревоге и навязчивых мыслях.

Мы решили не устанавливать определенную цену на наш дневник «Самопомощь при стрессе». Вы можете получить его за любую удобную вам сейчас сумму. Берегите себя!

— с любовью, Mys studio 💛

Вы сами выбираете, сколько заплатить за дневник

Введите сумму в рублях
На данный email будет выслан логин и пароль от личного кабинета
После покупки дневник будет доступен для прохождения в вашем личном кабинете, во вкладке «Покупки».
Нажимая кнопку «Приобрести дневник», вы соглашаетесь с договором-офертой.

ИП БОРИСОВА А. М., ИНН 614213042767

По всем вопросам: info@mys-studio.ru

Все права защищены